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雑記

【ホルモン補充療法】薬を変えるとやっぱり酷くなるむくみ・・・

41歳で生理が終わり(早発閉経)、自然に閉経する平均年齢の50歳になるまでは、薬で生理がくるようにするため、低用量ピルを服用していました。   なんで薬を飲んでまで生理を来させるの?? ぷにょ 更年期障害や骨粗し...
歯科矯正

【歯科矯正】リテーナー生活1週間。つけ心地は?後戻りは?

リテーナー生活に入って、1週間ちょっとが経ちました。   リテーナーを付けた感じはどうなの? 夜だけ付けて、1日中付けてないと後戻りってどうなの? リテーナーの汚れは? まだ1週間ほどですが、現在の状況についてお話ししていきたいと思...
歯科矯正

【歯科矯正】リテーナーの気になるニオイを泡で30秒、ササっと洗浄!『パーシャルデント洗浄フォーム』

矯正治療を始めて3年、ブラケットを取り外してリテーナー生活へ突入しました!!   リテーナーは24時間、食事以外のときは装着するというのが多いようですが、私の場合、寝るときだけで良いということだったので、朝起きたら外して、夜までケースに保管...
歯科矯正

【歯科矯正】治療経過42~あっという間のブラオフにビックリ~

とうとうブラオフの日がやってきましたヾ(≧▽≦)ノ 「ブラオフってどうやって外すの??」 「時間がかかる??」 「取り外すときって痛いの??」 ブラケットを付け直すこともあったので、その辺は想像がついたんですが、奥歯にはめてある銀の輪っ...
歯科矯正

【歯科矯正】ブラオフ間近!この3年間の思い出を振り返ってみた。

歯科矯正治療を始めて3年。いよいよブラケットを取り外します!!   もうすぐ取り外すとなると、『嬉しいというより寂しいな。。。』っていう気持ちの方が大きいのはなぜ??(^▽^;)   この3年間いろんなことがあったなぁ~としみじみ感じてし...
雑記

【6/30開始】マイナンバーカードの健康保険証としての利用申込みで7,500円相当のポイント

  みなさーん、マイナポイント第2弾の健康保険証の利用申込みが始まりましたよ~(^O^)♪。   私のように矯正治療を始めて、医療費のお支払が年間10万円を超えた場合にできる医療費控除の申請も、マイナンバーカードを健康保険証として利用して...
ライフスタイル

収納スペースがスッキリ!取っ手が無いと、とっても便利なティファールのフライパン

みなさんはフライパンの収納でお困りではありませんか??   わが家はガスコンロ下の引き出しに収納してるんですが、かなり狭い作りになってて、よく見かけるフライパンを立てて収納するなんていうオシャレなやり方ができません。   結局、鍋やフライパ...
雑記

足の疲れは、足元から。ファイテン【インソール メタックス】で負担軽減!

立ち仕事をしている方、よく歩く方、ウォーキングやジョギングをする方、足が疲れますよね~。   私は立ち仕事をしているんですが、ほぼ毎日9時間労働でめちゃくちゃ足が疲れます。   むくみも酷いので今までもいろんなアイテムを試してきましたが、さ...
歯科矯正

【歯科矯正】ブラケットオフしたらやりたいこt(ほぼ食べたいもの)

こんにちは、40代で矯正治療を始めたぷにょです。   歯科矯正治療を始めてから3年が経ち、あと2週間ほどでブラケットを取り外しま~す(≧▽≦)。   長かったような短かったような。。。   そしてこの3年間、ブラケットが付いているというこ...
ヘア

絡まりまくってた髪がサラサラヘアに♪私の髪を変えてくれた最強アイテム3選

『セルフカラーしてるんだけど、髪の毛が痛んじゃって・・・』とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか?   私もセルフカラーしてるんですが、いつもと違うヘアカラーを使ったところ《髪の毛がきしむ&絡まる》という状況に陥ってしまい&#x1f...
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