４０代の疲れ更年期の症状？

２年前までは、週４０時間・月１６０時間のフルタイムで働いていました。

更年期の体調不良があり、夫の扶養に入れてもらってからは、週２０～２５時間の短時間で働いています。

体調不良も安定して、職場の人員不足もあり、ここ１カ月半ほど週３０～４０時間で働くことが多くなりました。

２年前のフルタイムで働いていたことが信じられないほど、すこぶる疲れます💦

こんなに疲れるのは、怠けているから？それとも更年期のせい？

４０代の疲れ　怠けているから？

体の不調は自分で申告しないと、周りの人には分かりません。

だからといって不調を言っていると、怠けてるんじゃないかと思われると心配になります。

誰でも仕事をした後は疲れると思いますが、仕事から帰るとすぐに食事の準備をしなくてはいけません。

１週間の献立のとおりに決められた料理を作ります。

疲れていると手抜き料理をしたいところですが、やはり怠けてると思われたくないのです。

４５歳までと言われていますが、毎日薬を飲んでいます。

薬を飲み始めてから、体調がものすごく悪くなるときがあります。

いつも同じころに体調が悪くなるので、心の準備はできています(^_^)/

薬を飲んでいるからこれでも抑えられているのか、

薬をやめたらどうなってしまうのか、

その時にならなければ分かりません(>_<)

最近では、男性にも更年期障害があるそうです。

女性と同じように体がだるい・やる気がしないと感じるそうです。

人生１００年時代と言われている中、７５歳までは現役で働ける時代になっていくかもしれません。

なんの問題もなく元気な時にライフプランを考えると、７５歳まで今の状態と同じように働ける気がしてしまいます。

４０代ですでにこの状態ですと、この先が心配になってしまいます。

《孫子の兵法》のように、最悪な状況を考えて備えておくということが大切ですね。