雑記 【ホルモン補充療法】『ル・エストロジェル0.06％』をお腹に塗り始めてからの女性ホルモン数値の変化
前回の婦人科通院の時に、久しぶりにエストロゲン数値を調べてみることになりました。 飲み薬『プレマリン錠』から、塗り薬の『ル・エストロジェル0.06％』に変更してから約１年半、エストロゲンの数値は改善されているはず！ですが、血液検査の結果は、...
雑記 
歯科矯正 【歯科矯正】治療経過４５～ひしひしと加齢を感じる今日この頃～
保定期間に入り、3カ月ごとの通院が待ち遠しくなっております。いつもは特に問題なく過ごしているんですが、今回はちょっと歯が痛くなってしまったりで『やっと通院の日が来たー！』という思いでした。歯磨き粉や冷たいものが歯にしみるので、知覚過敏かな？...
雑記 毎年恒例の『正月太り』が未だ継続中･･･4㎏増えてしまった体重を戻すぞー！！
毎年、クリスマスにはクリスマスケーキを夫と二人でホール食いをし、そのままお正月に突入して食べては寝るの日々を繰り返す｡｡｡ そんな最高に幸せな日々を送っているうちに、いつも履いているズボンがきつくなっていることに気付きます。 恐る恐る体重計...
歯科矯正 やっぱり歯科矯正で顎関節症は治らなかったかぁ～
子供の頃から歯並びの悪さと顎関節症に悩んできた私、歯科矯正で歯並びが整ったら顎関節症も治るんじゃないかと思っていたんですよね。 なので歯科矯正を始める前に、矯正歯科の先生に聞いてみたんです。 ぷにょ矯正治療で顎関節症って治るんでしょうか？。...
雑記 【指がまっすぐに伸びない】お正月休みに伸びてきた指が、日常生活に戻ったとたん･･･
指をまっすぐに伸ばすために装具を付け始めましたが、仕事をしている日中はなかなか付けていられないんですよね｡｡｡ 年末年始に４日間のお休みをもらったので、日中も長い時間装具を付けて過ごしていました。 そうしていると、今までになく指が伸びてきた...
ライフスタイル ファイテンの『腹巻き』と『ネックウォーマー』は暖かいだけじゃない！！
ファイテンを愛用して20年以上、ここ最近は加齢のせいなのか益々ファイテンのお世話になっております。 一昨年の10月ににぎっくり腰になって、治った後も腰痛に悩まされるようになってしまいました💦。 腰痛がひどい時には腰痛ベルトを使ったりするんだ...
雑記 ファイテン【2023年福袋】この寒い冬を乗り切れそうなアイテムが揃ってました。
実は私、かれこれ20年以上ファイテンを愛用してきましたが、今までにファイテンの福袋を購入したことがないんです。 もちろん福袋があることは知っていたんですが、購入に至るまでにはいかなかったんですね～。 それが今回のファイテン【2023年福袋】...
雑記 助手席でスマホゲーム『ドラクエウォーク』を快適にやる方法！！ヨギボーのクッションテーブルが最高だった
スマホゲーム『ドラクエウォーク』を、助手席に座っている妻がポチポチしながらドライブする。なんてご夫婦も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？（⚠️カップルの場合、助手席でのスマホゲームはケンカの原因になってしまうこともあるので注意しま...
雑記 指をまっすぐに伸ばすための装具『ジョイントジャック』を日中も付けていたら
普段の日中は、仕事で手を使うことが多いので『ジョイントジャック』を付けられませんが、年末年始で連休が取れたので、日中も手を使わない時にはなるべく『ジョイントジャック』を付けるようにして過ごしてきました。 いつもより長い時間『ジョイントジャッ...
ライフスタイル 【もしもの時の備え】真冬の停電時の寒さ対策に石油ストーブを。料理も出来て一石二鳥！
最近、寒波による大雪で停電になってしまったというニュースがありましたよね。 わが家の暖房器具と言ったら、エアコンと石油ファンヒーター。停電になってしまったら使うことができません💦。 ぷにょ真冬に停電になったら、どうやって暖かくすればいいの？...