雑記 【ブログ毎日更新】１年と５カ月で毎日更新することをやめました。そのメリットとデメリットとは･･･
パソコンはほとんど触ることもなく、ＳNＳも見てるだけの４０代主婦が、いきなりWordPressでブログを立ち上げ、１年と５カ月間、毎日更新を続けてきました。 それが何故、１年と５カ月で毎日更新することをやめたのか、そのメリット・デメリットに...
雑記 
歯科矯正 【歯科矯正】開始から1年８カ月。変化の過程を写真で振り返ってみた④
※☝☝元の歯並びがコレです。こんにちは、ぷにょです。ぷにょ矯正治療を初めて、１年と８カ月。久しぶりに写真で振り返ってみたいと思います♬ 前回の『写真で振り返ってみた③』では、出っ歯を引っ込める治療に入り、徐々に真っすぐになってきたところまで...
歯科矯正 【歯科矯正】治療経過２５～歯ぐきが痛い～
前回のワイヤー調整後は、隆起していた犬歯の骨の辺りが痛くなり、久しぶりに痛みを感じた１カ月間でした。 今までの『食べると歯が痛い』とは違い、『しゃべったり、笑ったりすると歯ぐきが痛い』というように変化してきました。 それがいつもではなく、た...
歯科矯正 【歯科矯正】下側の湾曲していた歯並びの変化
矯正治療が進むにつれて、ある時、ふと気づきました。 ぷにょあれ？下側の矯正器具のワイヤーがやたらと湾曲してる･･･そう気づいたのは、去年の１０月。 矯正歯科の先生に聞いてみると、それも矯正治療で治ると言われました。 湾曲している歯並びが...
歯科矯正 【歯科矯正】歯ぐきからの出血･･･これって歯周病？！
インプラント矯正を開始してから、歯ぐきに埋め込んだネジからのゴムとブラケット・ワイヤーが密集している場所の歯磨きがしにくくなりました。 ジェットウォッシャーを少し強くして使ってみたら、歯ぐきから出血･･･その後も歯磨きのたびに出血の日々｡...
歯科矯正 【歯科矯正治療中の私が選ぶ】お口の中スッキリ！！オススメ歯ブラシ３選
歯科矯正治療を始めて約１年半が過ぎました。矯正治療中は食べものが矯正器具に挟まりやすいので、歯磨きも念入りにしています。 そのため磨きやすい歯ブラシを見つけるべく、いろんな歯ブラシを試してきました。 今までは何となくで選んでいた歯ブラシも、...
歯科矯正 【歯科矯正】さらに出っ歯を下げるための、すき間ができました。
前回のワイヤー調整日から2週間が経ちました。１週間前くらいから犬歯の骨側に痛みが出て、たまに襲ってくる激痛に耐えながら過ごしてきました。 『最近は痛みがなくて、寂しいくらい』なんて矯正歯科の先生に言ってたのに。やっぱり痛いのは嫌なものです...
ライフスタイル 寝る前ぽかぽか、気持ちいい！！ふとん乾燥機『カラリエ』をレビューします
ぷにょ寝る前の布団が冷たい･･･でも電気毛布までは要らないし･･･。そんな私が愛用している、アイリスオーヤマのふとん乾燥機『カラリエ』を紹介します！！こんな悩みはありませんか？・お風呂で温まったのに、寝るときには体が冷えてる・寝る前の布団が...
歯科矯正 【歯科矯正】歯茎が盛り上がってきたんですが、コレって骨隆起ってやつかなぁ･･･？？
歯科矯正治療を始めてから、わりと初期の頃に、小鼻の下あたりの骨が盛り上がってきたんです。 『歯を動かす ＝ 骨も動く』 痛いわけでもないし、当たり前な出来事としてまったく気にしていませんでした。 鼻をかむときや、洗顔しているときに骨を感じる...
ライフスタイル ホルモン補充療法を始めて８カ月、ホルモン値は正常になった？
ホルモン補充療法を開始して３カ月が経ったころ、血液検査でホルモン値を調べてもらうと［５以下］と、ほとんど０に近い数値で先生ビックリ(笑) 原因としては、休薬期間中（薬の服用なし）だったからのようです。 そのためホルモン剤を朝と夜の２回、２...