ライフスタイル 仕事しない人の毎日
私は今歯科矯正治療のため、仕事はお休みをもらって一時帰省しています。 約１カ月治療による痛みと闘いながらも、毎日フリータイムの日々を過ごしています。 仕事しない人の毎日 今まで毎日仕事に行っていたのが、毎日休日になったら何をしますか？ 好き...
ライフスタイル 
歯科矯正 歯科矯正中の歯磨き
食後は器具の周りにくっついてしまった食べかすが凄く気になるので、直ぐに歯磨きしたくなります。 今までは、ヘッドが大きい歯ブラシを使っていました。これだと器具と歯の隙間がしっかり磨けないと思い、歯ブラシ探しにドラックストアへ向かいました。 今...
歯科矯正 歯科矯正でダイエット⁈
奥歯に輪っかをはめてから４日経ちましたが、まだ柔らかいものしか食べられません。まだほっぺの薄皮に金具が引っかかって痛いです(>_<)。これで口内炎ができてしまう方もいるようですが、今のところ大丈夫です。 噛み噛みしないで食べられるものを試し...
歯科矯正 矯正治療経過・食事編
輪っかをはめてからの初めての食事です。 噛むことはそれほど痛くありません。大丈夫かも～と調子よく食べていたら！！何度も噛み噛みしたことで輪っかの出っ張りが頬で擦れ、薄皮がむけてしまいました(T_T) そして舌側にも出っ張りがあるので、舌を動...
歯科矯正 矯正治療経過２
奥歯に隙間を作るためのゴムを詰めてから1週間。輪っかを付ける日が来ました。 矯正治療経過１のブログはこちら ゴムを外したら、無事に隙間が空いていました(´▽｀) 輪っかをはめる前に、私の頑固な歯石除去です。歯石は定期的に取っておくべきだと痛...
ライフスタイル 更年期からの決心
閉経と診断されるまで３ヶ月、生理が来ないってラクチン♪くらいにしか思っていませんでした。 たまにすごく熱くなったり、生理不順になったりしていたので、もう終わっちゃったんじゃない？って冗談交じりで話していました。その時はまだ４０歳です。 子宮...
ライフスタイル 喜怒哀楽
最近よく『ぷにょさんって怒る時ってあるの？』と聞かれます そう言われると確かに最近は怒るっていう感情を出してないかも… 怒って感情を吐き出すことも大切かな？ でもそれ以上に笑っています 夫もいつも笑わせてくれます 毎日１回でも笑っていますか...
ライフスタイル 更年期との闘い
私は４１歳で生理が終わってしまいました 早発閉経だそうです 骨粗鬆症予防のため、薬で生理をこさせています 実感としてはホットフラッシュがなくなったくらい あと、ひどい頭痛が月に１回生理期間中にあります 婦人科の先生に相談したら ４５歳までは...
歯科矯正 矯正治療経過１
奥歯に隙間を作るためのゴムを詰めて４日 食事中は痛かゆい感じに変わってきました 食事後もムズムズした感じが残るのですぐに歯磨き 歯茎マッサージでスッキリ(*^-^*) 治療開始のブログはこちらから 夜もたまに痛みを感じて起きてしまいます 歯...
転勤族の妻 恐怖の寝言(ﾟДﾟ;)
別居生活に入り、夫と離れた生活がちょっと寂しくなってきてしまいました（まだ３日目） ちなみになぜ、別居生活を送っているかというと、私の歯科矯正治療のためです。 私のスマホのアルバムには、夫の面白写真集が作ってあります。 おもしろ寝相の写真を...