奥歯に輪っかをはめてから４日経ちましたが、まだ柔らかいものしか食べられません。まだほっぺの薄皮に金具が引っかかって痛いです(>_<)。これで口内炎ができてしまう方もいるようですが、今のところ大丈夫です。
噛み噛みしないで食べられるものを試してきたので、今日までのメニューを公開します！
噛まなくても食べられるメニュー
- おかゆ（のりつくだ煮のアラ！を乗せて）
- かぼちゃ・さつまいもを茹でて潰したもの（芋栗南瓜が大好き）
- 豆腐( マーボー豆腐の豆腐だけもいける）
- コンビニなどで売っている袋入りお惣菜のポテトサラダ（袋の上から手で潰しておく）
- みそぱん（長野県のご当地パン） 注意点：口の中の水分が取られ、矯正器具への絡みはスゴイ
肉類も食べたくなり、シュウマイを細かく刻んで食べてみましたが、お肉の弾力に負けました。ひとかけらでダウンです。
母に「これじゃ痩せちゃうじゃない」と心配されますが、安心してください！プリンがあります！プリン・杏仁豆腐サイコー＼(^o^)／
帰省してから１ｋｇ増量しましたが、輪っかを付けてから４日、１ｋｇ戻りました。
これを機に、歯科矯正中にダイエットにも挑戦していこうと決心しました。
歯科矯正費用に加えて、ダイエット記録も公開していきたいと思います！
現在の体重
現在 １６２ｃｍ ５２ｋｇ
目標 ４８ｋｇまであと ４ｋｇ
（目標は、矯正治療が終わった時点です。）
目標の４８ｋｇは、今まで一番痩せていた時の体重です。あのキラキラした時に戻って、更に歯並びも綺麗になったらと想像しただけでも…最高です!!
治療が終わった時の目標があれば、痛みも乗り越えていけそうです!(^^)!
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