1回目の歯科矯正のワイヤー調整前にカレーを食べて、ブラケットとワイヤーを固定するゴムが、黄色く着色してしまうということがありました💦
ちょうど調整日直前だったので、黄色いままで接客の仕事をする羽目にならずにすみました(^-^;
カレーの他にもワインも着色するということで、大好きなワインとカマンベールチーズの組み合わせも我慢しています(T_T)
【歯科矯正】献立に注意
食費の見直しで、1週間分の献立を先に決めています。
（楽天レシピの1週間分の献立を参考にしています。）
週に１回、必要な食材だけを買うことで、余分な出費がないようにしています。
まだワイヤーを付けて１カ月だったので、何も考えず献立通りにカレーを作ってしまったのです。
今後は着色しそうな献立は変更しなくてはいけません！
【歯科矯正】カレーの他にもあった
１１年間使っていた冷蔵庫が壊れてしまったので、新しい冷蔵庫が届くまで麺料理でしのぐことになりました。
うどん、お素麺の次はパスタです♡
温めてかけるだけのレトルトを、夫が１カ月単身生活のときに買いだめしてありました。
私は、その中からミートソースを選んでしまいました。
そしていつもの歯磨きタイムへ
ブラケットのまわりを念入りに磨いている途中に気がつきました。
またやってしまった！！
うっすらと着色していたのです(T_T)
【歯科矯正】気をつけなきゃいけないことがたくさん
うっすらと黄色くなってしまいました。。。(T_T)
食べたいと思ったものを食べるという、今までの考え方から変えていかなくてはいけません。
みたらし団子も、お餅を食べてはいけないことから我慢しなくちゃいけません。
コーヒーもなるべく我慢しています。
次の調整日まで、まだ２週間もあります。これ以上着色しないように気をつけなければ！！
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