セルフプロデュース セルフプロデュース
誰でもみんな《自分がもっとこうだったらいいのに…》と思ったことがあるのではないでしょうか？矯正治療をして、キレイになることを目標にしていると外見も、内面的にも変わっていきたいと思う気持ちが湧いてきます。こうなりたい！自分で自分を変えていきた...
2019-06
セルフプロデュース 
転勤族の妻 夫との別居生活＊その後＊
夫との別居生活も、あっという間に３週間が過ぎました。最初の頃は寂しさもありましたが、時間がたつのは早いです。私の生活１番に恋しいのは布団と枕。枕だけでも持ってくればよかったートゥルースリーパーを愛用していたので、寝心地が全然ちがいます。やっ...
歯科矯正 抜歯後の体調不良
１本目の抜歯のあと、３日間くらい『耳が詰まる』ということがありました。梅雨の時期だから、気圧のせいなのかな？くらいに思っていました。症状が治まってきてから、２本目の抜歯へ。するとまた『耳が詰まる』のです。あまりにも長い時間詰まった状態が続い...
歯科矯正 歯科矯正中の悩み
最近、ちょっと気付いてしまった悩みがあります。それは“匂い”です。輪っかのまわりが臭いのです((+_+))歯ブラシも変えて、時間をかけて磨いています。毎日歯間ブラシでゴシゴシしています。ふと匂いを嗅いでみたら．．．くさーーーい！( ﾟДﾟ)...
オススメ本 学びを結果に変えるアウトプット大全
読書(インプット）して、満足して終わっていませんか？《人生を変えるのは、アウトプットだけ》です。最近アウトプットを意識していますが、さらに成長につなげたいと思い読んだ本です。学びを結果に変えるアウトプット大全 （サンクチュアリ出版）著者／樺...
歯科矯正 矯正治療経過４
１本目の抜歯から１週間後、反対側４番目の歯を抜いてきました右側の抜歯後は順調に傷口が塞がったので５日目からまた調子よく普通にご飯を食べてました調子に乗って食べていたら、ほっぺに当たる金具が引っかかってしまいまた皮をむいてしまいました(T_T...
オススメ本 人は見た目が９割
人は見た目が９割 （新潮新書）著者 竹内一郎見た目にコンプレックスのある私が、以前から気になっていた本です。読んでみると、そういう話ではありませんでした(^-^;心理学の研究心理学では『人間が伝達する情報の中で、話す言葉の内容そのものが占め...
雑記 私はアライグマ
私はよく手を洗いますが、まわりから洗い過ぎだと言われます。夫にアライグマとあだ名を付けられました（付けられたあだ名のレパートリーは多いですが(T_T)）自分では普通だと思ってやっていることが、普通以上だったら・・・強迫性障害？『強迫性障害』...
雑記 読書にオススメな場所
みなさんは読書をするとき、お気に入りの場所はありますか？寝る前に布団に入ってから本を読むことが多いので、気分転換にと場所を変えてみました。落ち着いて読書ができた場所があるので紹介したいと思います。読書にオススメな場所図書館カフェ待合室図書館...
オススメ本 書類・手帳・ノートの整理術
やろうと決めたことがあっても、後回しにしてしまったり忘れてしまう事はありませんか？思ったときにすぐアウトプット出来るように、手帳やノートに書き留める習慣を身に着けたいと思い読んだ本です。図解 ミスが少ない人は必ずやっている【書類・手帳・ノー...