ぷにょ

低用量ピルの服用から、ホルモン補充療法に変更して３ヶ月が経ちました。   低用量ピルの服用を終了する予定が、血液検査でのエストロゲンの値が閉経後の数値が１４以下だったのに対して、さらに減少して５以下になっていました。（通常は、２０～５００、...

ワイヤー調整時はワイヤーをきつく調整していくので、歯を圧迫した時点でも痛いんです。 そのあと一旦痛みが治まることがほとんどなんですが、しばらく経ってからじわじわと痛くなってくるのがいつものパターン。その痛みは長くて１週間、けっこう辛いんです...

４０歳で閉経した《早発閉経》ので、２１日間毎日薬の服用をして、７日間薬をお休みするというホルモン補充療法をおこなっているため、定期的に婦人科へ通院しています。   歯科矯正の通院時も感じましたが、【新型コロナウイルス】の感染者数が増えている...

今回も順調にワイヤー調整のみで、あっという間に診察も終わりました＼(^o^)／   新型コロナウイルスの感染者の数が増えてきていることもあり、待合室で待っているのは１家族のみで、あとは受付後、車の中で呼ばれるまで待機するという厳しいものにな...

もうすぐ次回のワイヤー調整日が近づいていますが、今月はホントに歯が痛くなかったなぁ... まったく痛くなかった訳ではないんだけど、「あ、今日はちょっと痛い...」くらいで痛みもすぐに治まっちゃいました(^▽^;)   ずっとこの位の痛みで済...

先日はオシャレに【ファイテン】を身につけて、こっそり疲労を軽減させているという内容でブログを書きましたが、 今回はこんな時に【ファイテン】使ってますよ～ということで、いろんな使い方を紹介していきたいと思います٩( ''ω'' )و 【ファイ...

以前にも【ファイテン】パワーテープで、立ち仕事での足の疲れを軽減させる方法を紹介しました。   ４０過ぎの私が丸いテープを貼っていると、スポーツ選手が貼っているイメージより疲労で貼っているイメージ（確かに疲労ですけど...）   そこで今回...

梅雨も明け、これから夏本番ですね。ＵＶケアを怠ると、年齢を重ねていったときに 「あら？こんなところにシミが・・・」 なんてことになります！！ ４０代にも突入すると、どんどん蓄積されてきたシミが、顔だけではなく体からも浮き出てくるんですよ～　...

転勤族の妻、ぷにょです。 約５年ぶりに、コストコ会員になりましたーーー＼(^o^)／   転勤族生活を送っていると、コストコが近くにある地域・ない地域があります。 以前、コストコがない地域への引っ越しの際に、コストコ会員を解約したんです。 ...

夏本番になり、暑さで体の疲れも倍増。。。 しっかり睡眠をとって疲れを取りたいですよね！   寝苦しい夜にオススメなのが【冷感シーツ】。触れるとひんやりするので、布団に横になった瞬間からひんやりして気持ちがいいんです♬   それでも寝ていると...