1日の疲れをリセットしてくれる睡眠って大切ですよね。その睡眠の質を左右するのがお布団！と言っても過言ではありません。
長年トゥルースリーパーを使っているんですが、もう少し布団に厚みが欲しいと思い、マットレスも使い始めました。
わが家では、すのこ⇒マットレス⇒敷き布団⇒トゥルースリーパーの順で使っていたんです。
トゥルースリーパーを使い始めた頃は、ホントに気持ちよ～く寝ていられましたが、もうかれこれ5年は使っているためなのか、マットレスをプラスしても、寝心地の良さがあまり感じられなくなっていました。
そして最近、長時間寝ようとすると腰が痛くて目が覚めるという状態に(ノД`)・゜・。
『今日はお休みだから、8時間は寝よーっと』と思っても、寝ていられません。一度腰が痛くなってしまったら、仰向けで寝ても、横を向いて寝ても、痛みが和らぐことがありません。もう起きるしか方法はありません｡｡｡
普段の睡眠時間はだいたい5時間くらいなんですが、その程度だったら大丈夫なんです。なので普段でも睡眠は決して悪いわけじゃないんです･･･
でも、8時間ゆっくり寝てみたい。
8時間ゆっくり寝られたら、足のむくみもスッキリするし、体の疲れもしっかりリセットできると思うんですよね。
こうなったらもう、マットレスを変えるしかありません！！
ということで、私の体に合ったマットレスを探しにニトリへ向かいました。
ニトリのマットレス
腰痛の原因にもなったマットレスはニトリ商品ではないんですが、腰に負担がかからないというマットレスでした。
同じような商品がニトリにもあって、それは夫が使っています。
夫の布団で寝てみたりもしましたが、腰の痛さは弱いものの、やはり腰にきてしまう｡｡｡
以前からニトリのコイルマットレスが気になっていたので、どんな感じなのか試してみることにしました。
柔らかいのがダメかもしれないと《かため》のマットレスを中心に試してみましたが、やはり私にとっては柔らかく感じてしまい、腰への負担が気になりました。
コイルマットレスは諦めて、普通のマットレスコーナーでいろいろ試してみると、マットレスではない、高反発の敷き布団が寝心地がよく感じました。
寝た瞬間から『あ、腰がラク』って思ったんです。腰がしっかり支えられて、これなら長時間寝ても痛くならなそうだと思いました。（実際に長時間寝てみないと分からないのが困っちゃうんですけどね）
どんなモノかというと･･･♬。
高反発 敷布団 シングル(プレミアサポートS)
出典：ニトリ公式通販サイト
高反発 敷布団 シングル（プレミアサポートS）
価格：15,900円（税込）
箱の中に丸められて入ってて、袋から出すとちゃんと広がります。
今度は敷き布団になるので、すのこ⇒今までの敷き布団⇒ニトリの高反発敷き布団⇒トゥルースリーパーの順で使っています。
使い心地は、今のところ問題なし！！腰は痛くなりません。低反発だと体に合わせて沈み込んで支えてくれるという感じで、高反発は沈み込まないので寝心地が悪くなりそうなイメージだったんですが、体を支えてる感じがしっかりとあって、とても寝心地が良かったんです～＼(^o^)／
正直にぶっちゃけ、トゥルースリーパーは5年も使い続けたら買い替えた方が良さそうです(^▽^;)。
まだ使い始めてからはゆっくり睡眠時間をとっていないので、腰が痛くなりませんでした！とは言えないんですが、痛くなりそうな気配は全くありません。
試しにニトリのマットレスを使っている夫の布団でも寝てみましたが、こちらも寝心地は悪くありませんでした。
腰が痛くなってしまうマットレスも、最初から腰が痛くなったわけではなかったんです。使ってみないと分からないって、難しいですよね～｡｡｡
ただ枕にも言えますが、寝具ってホントに大事！！
ニトリは実際に寝て試せるので、とことん試してその中からベストを選ぶことができます。妥協せずにとことん試してみることが、まず第一歩です(^O^)/
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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