ぷにょ

こんにちは、ぷにょです。 出っ歯矯正の最終段階へ入ってから、２週間が経ちました。 毎日鏡で見ている分には大きな変化はそうないかとは思いましたが、ワイヤー調整直後からと現在で、写真で比べてみることに(^O^)♪ 前歯に変化はあったのでしょうか...

「ちょっとスマホで動画でも見ようかなぁ～」なんて見始めてみると、あっという間に１時間くらいは経っちゃってますよね｡｡｡   ぷにょもPC作業を始めると、簡単に２・３時間は経ってしまいます。   そしてその後は、目が疲れて画面がぼやけてよく見...

２回目の新型コロナワクチンの職域接種へ行ってきましたー＼(^o^)／ １回目と同様に、夫と一緒に接種です。 ＼１回目の接種はどうだった？？／ 新型コロナワクチンの接種は２回目のほうが発熱や倦怠感、頭痛など副反応が強いみたいですね｡｡｡ とく...

「なかなか寝付けない･･･」 「朝起きても、なんだか疲れが残っている･･･」 「寝て起きたら、体が痛い･･･」   そんなお悩みはありませんか？ じつはこの言葉、以前の私の言葉なんです。   それが今では 「布団に入ったら記憶がない（←ソッ...

先日出っ歯矯正の最終段階へ入り、以前とっても痛かった思い出のオメガループが再び装着されました。   オメガループを始めて装着したときは、治療後すぐから痛くなり出して、その痛みといったら矯正治療ダントツの１番でした。   オメガループが取れた...

なかなか動いてくれなかった犬歯も、時間がかかってでも動いてくれたので、出っ歯矯正の最終段階へ進むことが出来ましたぁ～＼(^o^)／   歯科矯正治療もすべてが順調に進むっていうのは、なかなか難しいですね｡｡｡   それでも特に難しい問題に直...

「１日のうち、どれくらいの時間スマホをいじっていますか？」動画を見てたらあっという間に１時間や２時間が過ぎていたりしませんか？ テレワークで１日中ＰＣ作業なんて方も多いかと思います。 長時間、前傾姿勢になることで首の骨が真っすぐになってしま...

こんにちは、ファイテンを愛用してかれこれ２０年以上のぷにょです。 そんな《ファイテン好きぷにょ》注目の新商品が 『ファイテン 健光浴（けんこうよく）エアー』です！！ 健光浴エアーって？？。 気になりますよね｡｡｡ じつは２０２１年８月１９日...

こんにちは。４１歳で閉経し、骨粗しょう症予防のためにホルモン補充療法しているぷにょです。 現在、服用している薬はプレマリン錠（卵胞ホルモン薬（エストロゲン薬））と、ヒスロン錠（黄体ホルモン薬）の2種類になります。 閉経してすぐは低用量ピルを...

こんにちは。４１歳で閉経して、骨粗しょう症予防のため現在もホルモン補充療法で薬の服用を続けているぷにょです。   先日１回目の新型コロナワクチンの接種をしてきました（武田／モデルナ社のワクチン）。   じつは正直に言うと、ワクチンの接種はし...