ぷにょ

４３歳で歯科矯正を始めるまで、ずーっと出っ歯で悩んでいました。   正面から見るとどれほどの出っ歯か分かりにくいんだけど、横から見ると出っ歯ぐあいがよく分かっちゃうんですよね(^▽^;)   なので、横顔を見られるのがもの凄ーく嫌でした。 ...

乾燥する季節に、毎日の食器洗いで手荒れが酷くなっちゃった･･･ そんなお悩みの方も多いのではないでしょうか。   手荒れが酷くなっても、食器洗いをしないわけにはいきませんよね。。。   食器洗い後のハンドケアも大切ですが、まずは食器用洗剤を...

手指をよく使う仕事をしているとなりやすい『腱鞘炎』。   『腱鞘炎』になってしまうと、痛くて仕事がままならなくなってしまいます。     『腱鞘炎』の痛みを和らげるためには、なるべく動かさないようにしっかり固定して安静にすることが一番。  ...

４１歳で閉経してしまった私は、更年期症状（主に骨粗しょう症）予防のため、薬を服用しています。   減少してしまった女性ホルモンを補充する、『ホルモン補充療法』です。   そのホルモン補充療法ですが、薬の副作用として『むくみ』があります。  ...

前回のワイヤー調整のときに、カラフルなカラーモジュールを付けてもらいました(^O^)♪   ☟　　☟　　☟ 秋なので紅葉をイメージしたカラーにしてもらいました♬   【歯科矯正】カラーモジュールのメリット・デメリット カラーモジュールは、子...

仕事での手指の使い過ぎにより腱鞘炎『ドケルバン病』になってしまい、２カ月前に腱鞘炎治療として《ステロイド注射》を打ってもらいました。   ３日くらいで痛みが治まってくるかと思いきや、注射を打ってもらったところが腫れたのか、ぷっくりしてきたん...

今年も残すところ１カ月ちょっと･･･ この頃から気になってくるのがそう！年賀状印刷ですよねー(*^▽^*) 毎年のことながら、早く片付けておこうなんて思いつつ、年賀状受付ギリギリになってしまったりしていませんか？ 最近では、ＬＩＮＥなどのS...

もうかれこれ数十年前。私がまだ学生の頃、冬になるとよく手がひび割れて、ガサガサになっていたものでした。 そんな時、おばあちゃんが作ってくれたのが《グリセリンのハンドケアローション》 ちょっとベタベタして、日本酒のお酒のニオイがして、ひび割れ...

今回は、上側のワイヤー調整と、下側のワイヤー交換をしました。   前回の調整日に下側のワイヤー交換の予定だったんですが、歯肉がすり減る『歯肉退縮』が見られたので保留になりました。 今回もどうかな？と思っていましたが、無事にワイヤー交換できた...

最近では《洗たく機で洗えるマスク》が増えてきましたね。   私が愛用しているユニクロの【エアリズムマスク】も洗たく機で洗えるマスクの一つです。     洗たく機で洗えるマスクの洗い方は 洗たく用ネットに入れて、洗たく機に入れるだけ！！ めち...