仕事での手指の使い過ぎにより腱鞘炎『ドケルバン病』になってしまい、２カ月前に腱鞘炎治療として《ステロイド注射》を打ってもらいました。
３日くらいで痛みが治まってくるかと思いきや、注射を打ってもらったところが腫れたのか、ぷっくりしてきたんです。。。
痛みが治まる様子もなく、腱鞘炎の炎症が強い場合は《ステロイド注射》が効かないこともあるので、腱鞘を切り開くという手術を勧められました。
「手術はなるべくしたくない･･･」
腱鞘炎の炎症を抑えれば、ステロイド注射の効果も出てくるはず！！
そう信じて２カ月が経ちました。
現在の状況を報告したいと思います(^O^)/
【報告】腱鞘炎『ドケルバン病』ステロイド注射から２カ月後の状況は？
《ステロイド注射》を打ってもらったところが、腫れてぷっくりしたのかと思いましたが、あれからぷっくりしたままです(^▽^;)
ちなみに見た目痛そうですが、触ると痛いということはありません。
痛みは続いていますが、腱鞘炎『ドケルバン病』になったばかりの頃に比べたら、ずいぶん治まってきました。
痛みがひどいときは
- 歯ブラシを握れない
- 髪の毛を束ねるゴムを広げられない
- 身体を洗う時に力が入らない
今では普通に歯磨きもできるし、髪の毛も束ねられます♬
仕事中のサポーターは
先ほど必見！腱鞘炎『ドケルバン病』の痛みを抑える方法としてブログでも紹介した、ミューラーの腱鞘炎に特化したサポーターです。
仕事中もがっつり腱鞘を保護してくれる、プレートが入った固定型のサポーターを着けていられたらいいんですが、手指を使う作業というと「固定されてしまうと仕事にならない」という場合があります。
私も以前は固定型のサポーターを着けたままでも作業することができていたんですが（そのため腱鞘炎の炎症がかなり抑えられました）、作業場が変わってから固定型のサポーターを着けることができなくなってしまいました。
どちらかというと、以前より激しく手指を使うことが多くなりました(;´Д`A “`
炎症を抑えられていて助かった～。
現在使っている手首用のサポーターは、【ファイテン】のリストバンド（残念ながら、現在は取り扱っておりません）。
同じく【ファイテン】の手首用サポーターのハードタイプを使ってみたんですが、腱鞘が逆に圧迫されて、作業中には痛みが増してしまいました💦
腱鞘炎『ドケルバン病』の右手をかばって、左手首が痛くなるという現象が起きてしまったので、試しに左手に巻いてみると、すこぶる元気！作業中に痛みが出ることが軽減されました♬
リストバンドで腱鞘炎が軽くなるの？と思ってしまいますよね。
【ファイテン】のチタン効果なのか、試しにリストバンドを着けずに作業してみると「やっぱり着けてるときより痛い･･･( ;∀;)）
まだ検証はしていませんが、固定型のサポーターが付けられない場合、面ファスナーで手首に巻き着けるサポーターは、腱鞘炎の痛みが強くなってしまう可能性があるので、圧迫しないリストバンドの手首サポーターのほうがいいかと思います。
手首用サポーターもハードタイプがダメだった可能性もあるので、今後は面ファスナーで巻き付けるタイプでも、柔らかめのものも試していってみます٩( ”ω” )و
手首・足首に使えるタイプ 【ファイテン】RAKUWAバンドメタックス（２枚入り）
って、どんだけサポーター持ってるねん！！
スノーボードにハマっていた時期に手首を痛めたことがあって、その時から収集していたサポーターがこんなに役に立つなんて･･･
持っててよかった、サポーター(^O^)♪
＼【ファイテン】公式オンラインストアはこちらから☟／
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