歯科矯正

1回目の歯科矯正の調整後のことです。 水を飲んだとき、抜歯したあたりに神経がしみるような痛みがありました。 しゃがみこんでしまうような痛みでした。 その後は水を飲んでも冷たいものを飲んでも、しみるような痛みはありません。 あの時の痛みは何だ...

ブログを始めてから２カ月、毎日更新継続中のぷにょです(^^)/ 最近の休日では家にこもってブログを書いています。 １カ月の別居生活のときは、図書館によく通っていました。 学習スペースに一人ずつの机があり、背中合わせになっているので人目を気に...

上側にブラケットを付けてから、初めての調整です。 ブラケットを付けた時の痛みは、３日間だけでした。 想像してたより痛くないし、押されているような感じもあまりなく、これで本当に歯が動くのかな？と思ってしまうほどです。 【歯科矯正】治療１カ月後...

ブラケットを付けてから初めての調整日を目前に、夕食で『高野豆腐を使ったドライカレー』を作りました。 お肉の代わりに高野豆腐を使うというヘルシーメニューです(^^♪ ご飯はいつも、楽天レシピの《１週間分の献立》を参考にしています。  【歯科矯...

矯正治療に専念した１カ月間で、約２キロ体重が減りました。 それは単純に食事が原因です。 毎週治療が入っていたので普通に食べれることがなく、１カ月間ずーっと柔らかく煮た野菜中心の食生活だったのです。 食べる量が減って体重が落ちても、食べる量が...

「歯科矯正を始めたの」と人に話すと、「私もやりたいんだー」って答えが返ってくるのが多いことにびっくりしました。見た目キレイなのにどこを治したいの？って聞いてみると、八重歯だったり、１本だけ並びが悪かったり…歯科矯正＝出っ歯だと勝手に思い込ん...

私は接客販売のお仕事をしています。仕事復帰してすぐは、レジにあまり入らないようにしました。なぜなら【しゃべりにくい】からです( ;∀;)上あごについたワイヤー（パラタルアーチというそうです）がジャマになってしまうのです。滑舌を悪くするパラタ...

ブラケットを付けてから１週間も経つと、硬いものも小さくすれば食べれるようになり『何でも食べれるじゃん♬』と余裕になってきます。夫と久しぶりにビュッフェで外食をした時も、ナイフとフォークで何でも小さく切って食べてました。食べれないものがありま...

矯正治療中のみなさんの歯磨きは手動ですか？電動ですか？ 手磨きをしている方には電動を強くオススメいたします！！ 私は、ブラケットを付けて少しの間は手磨きをしていました。 歯ブラシはヘッドが小さく細いタイプに変えて、部分磨き用のタフトブラシも...

歯科矯正治療を始めてから、約１カ月で体重が２キロ減りました。原因は《食事》です。なるべく柔らかいものを、となれば野菜中心のご飯になってしまいます。私がブラケットを付けるまでの間、よく食べていたご飯を紹介したいと思います。歯科矯正中のダイエッ...